En finir avec un problème

Tarifs

Une séance dure 45 minutes et coûte 60 euros. Vous pouvez régler par chèque ou en espèces, je ne suis pas encore équipée pour recevoir les paiements en carte bleue.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations: n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.

Déroulé

La première séance a d’abord pour but de cerner votre problème. Je vous pose des questions concrètes sur votre situation actuelle et ce que vous avez mis en place jusqu’à présent pour tenter de vous en sortir. Ensuite, grâce à vos réponses, nous définissons ensemble un plan d’action composé d’exercices, que vous devrez effectuer entre les séances et qui nous permettront d’avancer. Cette « part de travail » qui vous revient est indispensable, vous devez impérativement la faire sérieusement si vous souhaitez que les choses changent rapidement.

Important : Sentez-vous libre de vous livrer, je ne suis pas là pour porter un jugement sur votre expérience mais pour vous aider.

Nombre de séances

Chaque cas est différent et le nombre de séance est propre à chaque personne et à chaque problème. En général le nombre de séance va de 2 à 10, et il est rare de dépasser 10 séances. C’est une des grandes forces de l’approche de Palo Alto : le travail effectué ensemble porte ses fruits rapidement.

Le cas des enfants

Pour les problèmes rencontrés par un enfant, je reçois toujours son parent (ou un autre adulte référent) dans un premier temps. Idéalement, je vous équiperai de stratégies pour aider vous-même votre enfant, et à l’issue de cette première séance si je le juge nécessaire et/ou si votre enfant est demandeur pour me voir, je recevrai votre enfant.